為了保持健康,我們應(yīng)該多喝水。蜂蜜水是一種很好的選擇,因?yàn)樗哂袧?rùn)喉的功效。此外,綠茶也可以起到同樣的作用。然而,我們?cè)诤韲堤弁磿r(shí)要特別注意,不要用力喊叫,這樣只會(huì)加重疼痛感。