求上籃是怎樣控制力度和打板位置(上籃技巧：力度控制與打板位置探秘)?

1. 控制好突破的節奏，盡量擠開防守人員，為上籃創造良好的空間。

2. 注意自己的步伐，確保不犯走步。

3. 嘗試打在籃筐的角上沿，這樣打板更準確。 平時可以多練習打板投籃，以提高找準打板位置的準確性。 在進行打板投籃時，需要注意控制力度。過大的力量會使籃球飛離籃筐，而過小的力量則會導致籃球彈出籃筐。力度的調節主要依靠手腕的抖動，根據距離籃筐的遠近來調節手腕的抖動幅度。同時，在手指撥球時也要注意柔和一些。